Att träna och motionera är aldrig fel. Sedan Per Albin Hansson gav direktiv åt svenska folket att röra sig mer, är det också det vi har gjort. Vi som land är aktiva även om vi samtidigt brottas med problem som fetma och barn som rör sig för lite. I jämförelse med andra länder ligger vi fortfarande bra till. Som vi sagt tidigare är Sverige verkligen en hockeynation. Det är vår nationalsport och det finns hundratals lag och föreningar runt om i landet. Sporten är dock dyr och kräver mycket hängivelse, en av anledningarna varför det inte är så lätt för personer under medelklassen att delta. Förhoppningsvis kan vi vända på den trenden, till dess kan vi gott testa alla våra andra populära sporter. Orientering är stort i Sverige. O-ringen lockar tusentals till värdstaden och är en stor turistattraktion. Vi älskar ju att vara ute i naturen, att orientering ligger oss nära hjärtat är knappast förvånande. Sporten börjar man lära sig på idrottslektionerna redan som liten och många fattar tycke redan där. Barn som är vana att vara i skogen brukar ha lättare att lära sig läsa kartorna och får troligtvis bara mersmak på sporten. Är du själv ett orienteringsfan ska du passa på att introducera barnen tidigt, att dela intressen med barnen gör det så mycket roligare och lättare att hitta saker att göra tillsammans. Fotboll kommer nog på andra plats som nationalsport. Alla barn växer upp med att sparka bollar och fotboll är en livsviktig del av många barns liv. De får en passion för sporten och spenderar gladeligen sina vardagskvällar och helger med att träna och spela matcher. Som vuxen är det svårare att komma in i ett lag om du inte har några tidigare erfarenheter men du kan alltid försöka skrapa ihop ett eget lag av nybörjare!